ENTRE EM FORMA!
Conquiste a sua melhor versão a partir de avaliações precisas e treino periodizado de acordo com as suas necessidades. Chega de fazer aquele treino feijão com arroz de sempre. FUJA DISSO! Aqui você terá o melhor acompanhamento de uma profissional para manter-se em forma!
PLANOS DISPONÍVEIS
Se você busca resultados mais rápidos, acompanhamento na execução do exercício com explicações do início ao fim em seu treino, este é o plano para você. Com formatos de consultoria presencial e online eu vou te ajudar a atingir suas metas e focar no que realmente é importante para te deixar em forma e com o shape dos sonhos.
Com essa planilha ficará muito mais fácil planejar os seus treinos, além de dar uma visão geral de tudo o que precisa ser feito para melhorar sua performance como atleta, de acordo com seu objetivo de curto, médio e longo prazo.
As avaliações são fundamentais para que eu possa identificar sua condição física atual e direcionar o melhor método de exercício para atingir seus objetivos com mais precisão e rapidez. Entre elas, costumo indicar a Avaliação Postural e Avaliação Antropológica.
